أم الكركم / لقد تم التعرف على فوائد أم الكركم الطبية قبل مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم .
وقد استخدم لعلاج العديد من المشاكل مثل : الاكتئاب ، عسر الهضم ، انتفاخ البطن ، التهاب المفاصل ، قرحة المعدة ، اليرقان ، اضطرابات الكبد ، اضطرابات الدورة الشهرية وفي تسكين الالام وشفاء الجروح وغيرها الكثير ، مضاد حيوي للسرطانات والإلتهابات والبكتيريا والخشونة .
يحتوي أم الكركم على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل : البروتين ، الالياف الغذائية ، النياسين ، فيتامين c فيتامين E ، فيتامين K والعديد من المعادن مثل : الصوديوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، النحاس ، الحديد ، المغنيسيوم والزنك .
ولربما بسبب كل هذه العوامل ، غالبا ما يستخدم أم الكركم لعلاج كل هذه المشاكل الصحية والامراض ، ولا يوجد لها أضرار جانبية عللى المدى الطويل .
اليكم أهم فوائد أم الكركم التي سنوجزها في النقاط التالية :-
أم الكركم مضاد قوي للالتهابات وخاصة التهابات المفاصل .
أم الكركم يحارب السرطان .
أم الكركم مفيد لصحة الكبد ويعزز من ازالة السموم من الجسم .
أم الكركم يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون .
أم الكركم يساعد في محاربة الزهايمر .
أم الكركم يساعد في السيطرة على مرض السكري .