الطريقة المثلى لعمل الرجيم وإذابة شحوم الكرش والأرداف الأفخذ

الرجيم / المأكل والمشرب هما شريان الحياة ، وبدونهما لا حياة ، والإمتناع عن الشراهه بالأكل عند البعض يعتبر من المستحيلات ، كالدخان فصاحبه لا يستطيع أن يمتنع عنه إلا بشق الأنفس ، كذلك هيَّ الشراهه بالأكل ، لذلك يلجأ البعض لإجراء عملية تكميم المعدة أو ربط الفك ، ليتوقف عن الأكل . 

المشي : المشي هو رياضةٌ يحتاجها كل إنسان ، وهيَّ ركناً أساسياً من أركان الرجيم ، وكل من يود أن يبدأ بالرجيم فعليه أن يمشي يوما وبإستمرار مدة لا تقل عن الساعة والساعة والنصف ، والمشي يكون ما بين البين لا سريع ولا بطيء . 

ننصح كل من يود عمل الرجيم ، أن يأكل كما يشتهي ، وكما يحب ، ومن أيِّ صنف ، ولكن ننصحه أن يوقف تلك الشراهه بالأكل ، فجميلٌ أن يعتاد الإنسان على أن يأكل ثلث الصحن ، ويشرب ثلث الشراب الموجود عبلا سفرة الغداء ( اللبن ) ، هيَّ الإرادة كلما كانت قوية عند الإنسان ، تمكن الإنسان من إعانة نفسه ، وكفاهُ الله عن شرَّ وخطرَ العمليات .  

ما يفيدك في عمل الرجيم (( شراب الليمون )) :- كل من يود عمل الرجيم فعليه بالآتي :- دولكة ماء كبيرة + ليمونة واحدة متوسطة الحجم = تقطع الليمونة إلى نصفين وتعصر فوق الماء ، ومن ثم تضاف القشور إلى الماء ، وتترك مدة نصف ساعة بالثلاجة ، وتشرب بدلاً من الماء كلما أحتاج أن يشرب ماء .

فوائد الليمون : فهو كفيل بتخسيس الجسد من الدهون ، وتنقية الدم ، وتحسين الكريات البيضاء ، وهو مدر للبول ، وكفيل بطرد السموم من الجسد ، وإذا ما أستمعل كمعجون للأسنان واللثة ، جعل الأسنان واللثة أكثر نظارة ، وإذا ما أستعمل كغسول للوجه جعله أكثر نقاء ، وإذا ما أستحم به الإنسان من كل أسبوع بعد رغوة الشامبو نقى جسده بالكامل .

الطريقة الأمثل لإزالة الشحوم وخاصة الكرش وتردهات الأفخذ والأرداف / شراب ماء الزعتر بنوعيه البحريني والأردني مجتمعين مع بعض .

 الطريقة :- يخلط ماء الزعتر شركة الجسر تبع البحرين وهو موجود بالجمعية مع ماء الزعتر الأردني وهو موجود عند الحواج ، في بطل زجاج كبير الشرابين مع بعض ، ويؤخذ منهما على الريج من كل صباح ، مقدار نصف فنجال القهوة ، مدة لا تقل عن 25 يوم ، وهما كفيلان بإزالة أيّ شحوم حول الكرش وشحوم الأفخذ والأرداف .